Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
2828 kkal
|
Lemak: 118,20g | Prot: 136,61g | Karb: 304,17g.
Makan Pagi: Lindt Швейцарский Темный Шоколад , Zero Джем Клубничный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Блины, Хурма. Makan Siang: Тануки Шоколадный Ролл с Фруктами, Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Реми Салат Свекла с Черносливом и Грецким Орехом . Makan Malam: Сыр Российский, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Голени с Кожей. Camilan/Lainnya: Fit&Sweet Венская Вафля, Лаваш Тонкий, Myprotein Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Банан, Myprotein Layered Treat. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diznoya
|