Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 32,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
2165 kkal
|
Lemak: 87,13g | Prot: 160,94g | Karb: 192,01g.
Makan Pagi: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Ашан Сырники, SPAR Пирог с Рыбой, Кофе. Makan Siang: Даниссимо Йогурт Творожный с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Тилапия, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Makan Malam: Lay's Чипсы, От Мартина Семечки Отборные, Русский бисквит Кекс Мраморный, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Тилапия, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Camilan/Lainnya: French Kiss Апельсиновые Корочки в Шоколаде, Liebendorf Сыр Тильзитер, Балык. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan biletskaia
|