Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
1188 kkal
|
Lemak: 43,79g | Prot: 80,71g | Karb: 116,27g.
Makan Pagi: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Помидоры Черри, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Лакомо Сливки 10%, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Вареные Макароны. Makan Siang: Подсолнечное Масло, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Домик в деревне Сливки 10%, Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Гречка Отварная. Makan Malam: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Азбука Вкуса Телятина Томленая, Мистраль Рис Басмати Отварной. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan наталия махрова
|