Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
1794 kkal
|
Lemak: 55,30g | Prot: 124,22g | Karb: 191,15g.
Makan Pagi: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Makan Siang: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Свинина Запеченая, Магнит Апельсин, Окей Манго, Пятерочка Яблоко Красное, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Индейка Тушеная. Makan Malam: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Артемка Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука. Camilan/Lainnya: Шакшука, Яичница (с Целым Яйцом), Любятово Галеты Классические, Ударница Мармелад со Вкусом Малины, Рогачев Сгущенка, Благодар Арахисовая Паста, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ого Отруби Ржаные. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|