Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
2352 kkal
|
Lemak: 83,92g | Prot: 224,08g | Karb: 152,46g.
Makan Pagi: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Bilko Протеин, Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт. Makan Siang: Яйцо Всмятку, Premialle Фета, Чернослив, Свекла Вареная. Makan Malam: Herbalife Протеиновый Батончик, Куриное Филе, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт. Camilan/Lainnya: Sporter Zerone, Красные Яблоки, Herbalife Батончик Формула 1, Herbalife Формула 3, Herbalife Вечерний Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Сливки 20%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|