Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
123,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 53,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
2000 kkal
|
Lemak: 91,35g | Prot: 78,13g | Karb: 227,77g.
Makan Pagi: Банан, Подсолнечное Масло Рафинированное, Мука Кукурузная, Молоко 3,5%, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, Макароны Отварные, Индейка Тушеная с Овощами. Makan Malam: Красная Цена Оливки без Косточки, Индейка Тушеная с Овощами, Простоквашино Сметана 10%, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Мандарин, Магнит Хурма. lagi...
|
|
4056 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Добрынина Анна
|