Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
1349 kkal
|
Lemak: 59,15g | Prot: 99,56g | Karb: 100,34g.
Makan Pagi: Vly Barista aus Erbsenprotein, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken. Makan Siang: Mischkornbrot, Ei, Brokkoli. Setelah Makan Siang: Gurke (mit Schale), Avocado, Räucherlachs, Gelbe Paprika, Gemischte Blattsalate, Kirschtomaten. Makan Malam: Ponnath Delikatess Putenschinken, Gemischte Blattsalate, Tomaten, Alpro Natur. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helene! bergi
|