Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
2619 kkal
|
Lemak: 157,03g | Prot: 143,08g | Karb: 155,83g.
Makan Pagi: Marmelade, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition Protein Pancake. Makan Siang: Fleischsalat, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Energybody Protein Bar Crunchy. Makan Malam: Iglo Grüne Bohnen mit Speck. Camilan/Lainnya: Energybody Protein Bar Crunchy, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|