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Yes 🕺🏻
Wie es immer so oft geraten wird, kein Kopf machen, einfach weitermachen, wird schon. Jetzt sollte auch irgendwie die 120 noch vor Weihnachten fallen. Und dann mal sehen wie man die Tage übersteht die eigentlich nur aus essen und trinken bestellen. Na ja, wird schon.
Habt einen schönen Mittwoch
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123,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,6 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
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730 kkal
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Lemak: 29,10g | Prot: 85,89g | Karb: 28,50g.
Makan Pagi: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Makan Siang: Optiwell High Protein Pudding Schoko. Makan Malam: REWE Beste Wahl Braune Champignons, REWE Zwiebel, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Rinderfilet. lagi...
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Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
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