|
пошел процесс
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
1663 kkal
|
Lemak: 61,65g | Prot: 88,22g | Karb: 195,05g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Лук, Harry's Хлеб для Сандвича, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Чай с Лимоном и Сахаром. Makan Malam: Песочный пирог, SPAR Багет Французский, Хреновина, Гречка Отварная, Жаркое из Свинины. Camilan/Lainnya: Мандарины, Яблоки Гала, Кофе с Сахаром, Макдоналдс Стрипсы (3). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Элен8609
|