Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
1288 kkal
|
Lemak: 26,34g | Prot: 51,62g | Karb: 218,09g.
Makan Pagi: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Махеевъ Джем Малиновый, Мандарины, ВкусВилл Яйцо Куриное, Kamis Корица Молотая, С.Пудовъ Разрыхлитель Теста, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Самокат Молоко 2,5%. Makan Siang: Помидорка Томатная Паста, Традиции Вкуса Аджика Чесночная, Лук, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Магнит Чеснок , Ашан Куриное Филе, Агро-Альянс Гречка. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Camilan/Lainnya: Самокат Чипсы Нутовые, Twix Twix, Milky Way Minis. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|