Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
1189 kkal
|
Lemak: 60,14g | Prot: 77,16g | Karb: 98,36g.
Makan Pagi: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Кофемания Хлеб Черный. Makan Siang: Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сметана , Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Сало, Dolce Albero Фруктов-Ягодная Смесь с Орехами «Tropic Mix”. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЯХуДеЮ)))
|