Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
1019 kkal
|
Lemak: 28,93g | Prot: 103,39g | Karb: 100,53g.
Makan Pagi: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Геркулес. Makan Siang: Кускус (Вареный), ВкусВилл Тунец Скипджек Кусочками Натуральный . Makan Malam: ВкусВилл Протеин Сывороточный, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Camilan/Lainnya: Киви, Кедровые Орехи . lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toyyyyy
|