Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
1120 kkal
|
Lemak: 57,28g | Prot: 54,72g | Karb: 104,49g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Adez Кокосовое Молоко, Мираторг Сердечки Куриные, Гречка Отварная, ВкусВилл Авокадо Хаас. Makan Siang: Хурма, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Индилайт Фарш из Голени Индейки, Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Армар Люкс Миндаль, 4 Сезона Бамия, Вастэко Топленое Масло Гхи. Makan Malam: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Milford Чай с Ромашкой, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Camilan/Lainnya: Капучино. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MNK_apelsinka
|