Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2021
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2021:
|
1561 kkal
|
Lemak: 63,54g | Prot: 126,02g | Karb: 151,99g.
Makan Pagi: Малина, Арахисовая Паста, Кешью, Какао-Порошок (Несладкий), Яичный Белок, Овсяные Хлопья. Sebelum Makan Siang: Laperva Jelly, АТБ Банан, Арахисовая Паста, Яйцо, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Сыр, Сыр Фета, Гречка, Авокадо, Куриная грудка со шпинатом. Makan Malam: Морские Водоросли, Приготовленный Яичный Белок, Куриная грудка со шпинатом. Camilan/Lainnya: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aerial_watermelon
|