Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
1580 kkal
|
Lemak: 52,83g | Prot: 113,98g | Karb: 111,73g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Global Village Укроп, Campina Сливки Порционные, Яичница, Куриная Грудка Отварная. Makan Siang: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Кета, Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Beck's Пиво Безалкогольное , Дымов Мясные Чипсы Индейка, Хайнекен Пиво, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yli.tka
|