Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
1333 kkal
|
Lemak: 59,70g | Prot: 101,55g | Karb: 89,56g.
Makan Pagi: Яйцо, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Голландский. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Polezzno Мука из Псиллиума, Простоквашино Сметана 10%, Томатная Паста, СибКолбасы Филе Индейки , Гарнец Рисовая Мука, Сыр Голландский, Едим Дома Шампиньоны Целые, Яйцо, Алтайская Буренка Творог 2%. Makan Malam: Dr. Korner Хлебец Медовый, Семенишна Кефир 2,5%, Eco Botanica Крекер с Отрубями, Томатом и Базиликом, Варенье клубничное домашнее, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hitman350
|