Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
941 kkal
|
Lemak: 37,67g | Prot: 85,80g | Karb: 65,92g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Огурец (с Кожурой), Печеночный Паштет, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Dana Джем Клубничный без Сахара, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Ашан Творог Обезжиренный, Properlab Коллаген. Makan Siang: Салат Айсберг, Котлета Свиная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Makan Malam: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Запеченная или Жареная Камбала. Camilan/Lainnya: Кофемания Флэт Уайт , Милка Печенье Пп. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Авентра
|