Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
1379 kkal
|
Lemak: 55,38g | Prot: 74,36g | Karb: 152,33g.
Makan Pagi: Помидоры, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыр Сулугуни, O'Zera Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Мёд, АЯН Сыр Халуми, Овсяная Каша на Воде, Молоко (Цельное Молоко), Рахат Какао-Порошок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша на Пару. Makan Malam: Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Квашеная Капуста, Картошка Тушеная, Кофе мой, Рубиком Колбаса Печеночная. Camilan/Lainnya: Виноград. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Кадничанская
|