Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
2023 kkal
|
Lemak: 58,45g | Prot: 127,13g | Karb: 244,32g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Голландский 45%, Соевый Соус, Магнит Вермишель, Яйцо Куриное. Makan Siang: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Печень Говяжья, Слобода Майонез Семейный, Олейна Подсолнечное Масло, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон. Makan Malam: Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Дома Куриный Бульон из Грудки, Картофель, Увелка Горох Колотый, Печень Говяжья, Слобода Майонез, Олейна Подсолнечное Масло. Camilan/Lainnya: Meals Pro Концентрат Сывороточного Белка, Первый Вкус Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|