|
Ну а чего я хотела, когда жрала 4месяца🤣Зато никаких запар с взвешиванием, придумыванием рациона, всегда любимая, вкусная еда и никакой головной боли! 😋Наверное надо потерять память, чтоб перестать любить всякие десерты и калорийную еду 🙈но это не точно 😆
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
1468 kkal
|
Lemak: 68,18g | Prot: 98,26g | Karb: 105,90g.
Makan Pagi: Куриное Филе, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Ярхлеб Лаваш Ржаной, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. Makan Siang: Тесто для Пиццы Мое, Беларусь Сыр Франциск, Ybarra Масло Оливковое, Окей Сливки 10%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Лук, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Окей Лосось Атлантический, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%. Makan Malam: Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Лук, Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|