Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
1752 kkal
|
Lemak: 59,76g | Prot: 139,89g | Karb: 167,86g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Fitness Time Йогурт Протеиновый Малина-Гранат, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Кофе с Молоком, Энержи Драйн Эффект. Makan Siang: Global Village Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, 365 Дней Хек Тушка. Makan Malam: Рестория Шеф Сырники Классические. Camilan/Lainnya: Шоколадное Мороженое, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|