Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
863 kkal
|
Lemak: 32,82g | Prot: 91,45g | Karb: 47,91g.
Makan Pagi: 牛頭牌 甜玉米粒, 7-11 美式咖啡, 煎雞蛋, 白吐司. Makan Siang: 蘿蔔湯, 雞胸肉, 生豆皮, A菜, 清蒸鱸魚. Makan Malam: 蝦. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MAY055365
|