Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
1700 kkal
|
Lemak: 69,79g | Prot: 147,58g | Karb: 119,29g.
Makan Pagi: Село Зеленое Сметана 20%, Село Зеленое Молоко 2,5%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Творог 5%. Makan Siang: Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Батон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Malam: Мандарины, Голден Яблоко , Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Calve Кетчуп с Помидорами Черри , Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Куриная Грудка Отварная, Батон. Camilan/Lainnya: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|