Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
1589 kkal
|
Lemak: 45,26g | Prot: 160,54g | Karb: 135,43g.
Makan Pagi: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Зеленая Зимняя Тыква, Увелка Крупа Пшено, Лента Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Makan Siang: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Кета. Makan Malam: ВкусВилл Сельдь Атлантическая Малосоленая, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Белебеевский Сыр Голландский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Дикси Яблоки Гренни Смит, Сухие Цельные Семена Кунжута. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlgaTarno
|