Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
1458 kkal
|
Lemak: 44,50g | Prot: 52,37g | Karb: 117,02g.
Makan Pagi: Atkins Frozen Ham and Cheese Omelet. Makan Siang: Daiya Black Cherry Greek Yogurt. Makan Malam: Rao's Homemade Chicken Parmesan, Red Table Wine , Merlot Wine . Camilan/Lainnya: Nabisco Wheat Thins Crackers - Sundried Tomato & Basil, Boudin Sourdough Crisps, Merlot Wine , Dry Table Wine. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drshellking
|