Jurnal montesdeocasandrarosa, 30 Nov 21

Profil montesdeocasandrarosa | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021

55 kg Sejauh ini Berkurang: 5 kg. Sisa: 12 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:

903 kkal

Lemak: 35,57g | Prot: 20,63g | Karb: 132,12g. Makan Pagi: Pan Dulce. Makan Siang: Barcel Cacahuate Japonés. Makan Malam: Manzana. Camilan/Lainnya: Plátano. lagi...

1561 kkal

Latihan: Lompat Tali (Skipping) - 10 menit, Angkat Besi - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 11,7 kg dalam 1 minggu

1 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan montesdeocasandrarosa

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal montesdeocasandrarosa, 30 Nov 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan montesdeocasandrarosa