Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
632 kkal
|
Lemak: 15,84g | Prot: 99,04g | Karb: 24,85g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Grovo Удобное Яйцо Белки. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Курица Вареная. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan __ALENAved___
|