Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
1576 kkal
|
Lemak: 99,57g | Prot: 70,93g | Karb: 105,33g.
Makan Pagi: Сырники с Овсяной Мукой, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Nespresso Кофе в Капсулах, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Makan Siang: Чай Несладкий, Грецкие Орехи, ВкусВилл Дыня Сушёная, Огурец (с Кожурой), Лэнд Филе Индейки по-Французски. Makan Malam: Простоквашино Сметана 20%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Camilan/Lainnya: Седьмой континент Хурма, Nespresso Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Галюсик 03
|