Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 120,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
1862 kkal
|
Lemak: 15,46g | Prot: 155,85g | Karb: 250,23g.
Makan Pagi: Monster Absolutely Zero, Flasty, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Bananen, Äpfel. Makan Siang: Edeka Pariser Karotten, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gut & Günstig Tomatenmark, Edeka Champions, Edeka Grüne Bohnen, Salatgurke, Tomaten Passiert, Kirschtomaten, Rote Paprika. Makan Malam: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, High Protein Pudding Schoko, Sinob Flasty, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Gut & Günstig Magerquark. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nico1909bvb
|