Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
3497 kkal
|
Lemak: 77,23g | Prot: 176,45g | Karb: 532,80g.
Makan Pagi: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Banana, Camil Proteína de Soja Texturizada. Makan Siang: Copacol Filé de Tilápia, Macarrão, Camil Arroz Branco. Makan Malam: Salada Vinagrete, Macarrão, Nutrifresh Fricassê de Frango. Camilan/Lainnya: Nestlé Nescau, 3 de Maio Biscoitos Água e Sal, Jussara Leite Integral, Queijo de Manteiga, Sorvete, Rapadura, 3 de Maio Biscoitos Água e Sal. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan magnoconsultorias
|