Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
980 kkal
|
Lemak: 46,16g | Prot: 40,54g | Karb: 103,76g.
Makan Siang: Salada de Couve e Cenoura, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido, Ovo Mexido. Makan Malam: Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lurbano
|