Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
439 kkal
|
Lemak: 10,43g | Prot: 46,82g | Karb: 42,05g.
Makan Pagi: Matte Leão Chá , Mamão. Makan Siang: Chicória, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Beterraba Cozida, Alface, Alface Americana, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandrefit0606
|