Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
1422 kkal
|
Lemak: 47,39g | Prot: 65,48g | Karb: 184,15g.
Makan Pagi: Schwartau Schwarzkirsche Weniger Zucker, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Mehrkornbrot, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Ja! Gouda Fettreduziert, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Edeka Mehrkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ehrmann High Tiger Vanilla Banana. Makan Malam: French Dressing, Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Bio Kerne-Mix, Rote Paprika, Dosenmais, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Tomaten. Camilan/Lainnya: Banane. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|