Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
2019 kkal
|
Lemak: 52,22g | Prot: 168,00g | Karb: 227,29g.
Makan Pagi: Magerquark, Harry Toastbrot, Alpenküche Schweinshaxe ohne Schwarte, Aldi Kochschinken, Äpfel, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Gutes Land Gouda, Milch 1,5%, Banane, Kölln Haferflocken, Zucker. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irulanda
|