Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
770 kkal
|
Lemak: 40,35g | Prot: 43,41g | Karb: 73,60g.
Makan Pagi: Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Seara Salsicha de Frango, Ovo Mexido, Aipim (Cozido), Café, Mamão. Makan Siang: Torta de Frango Low Carb, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Camilan/Lainnya: Bauducco Torrada Multigrãos. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita santana55
|