Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
44,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
2030 kkal
|
Lemak: 61,44g | Prot: 179,34g | Karb: 195,52g.
Makan Pagi: Лента Банан, Экологика Горячий Шоколад, Кунжутное Масло, Prosto Крупа Пшеничная, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Миндаль Миндаль, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut Flavour. Makan Siang: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Соевый Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки, Кунжутное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Delicato Кокосовое Масло, Prosto Рис Отборный Длиннозерный, Яйцо (Целое), Огурец. Makan Malam: Болгарский Перец, Кунжутное Масло, Огурец, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Экологика Горячий Шоколад, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Свитлогорье Творог 2%, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnastasiaDarkling
|