Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
1233 kkal
|
Lemak: 52,11g | Prot: 121,45g | Karb: 67,84g.
Makan Pagi: Zero Сироп Черешня, Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Natty's Арахисовая Паста Крем, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каждый День Яйцо Отборное, Geneticlab Протеин Whey Pro, Здоровое Питание Отруби Пшеничные. Makan Malam: Куриные кексы, Heinz Сладкий Чили, Heinz Майонез Классический, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Лента Яблоко Гренни Смит. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Melting_alice
|