Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
106,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
2391 kkal
|
Lemak: 109,89g | Prot: 81,37g | Karb: 272,45g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Nesquik Какао Карамель, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Herbarista Watermelontini. Makan Siang: Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски, Snickers Сникерс. Makan Malam: Банан, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская, Herbarista Watermelontini, Простоквашино Кефир 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|