Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
1318 kkal
|
Lemak: 55,85g | Prot: 95,13g | Karb: 104,80g.
Makan Pagi: Заповедные Продукты Колбаса Докторская, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини. Makan Malam: Шебекинские Макароны Вареные, Помидоры, Куриное Филе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Олейна Подсолнечное Масло. Camilan/Lainnya: Простоквашино Кефир 3,2%, Ударница Зефир Шармель, Ламбер Сыр Ламбер 50%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Simre Aniri
|