Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
2326 kkal
|
Lemak: 87,33g | Prot: 106,41g | Karb: 276,78g.
Makan Pagi: Milbona Quark 20%, Marmelade, Milchkaffee, Roggenbrötchen. Makan Siang: Reis (Gekocht), Thermomix Putengeschnetzeltes in Sahnesauce. Makan Malam: REWE Leberwurst, Ja! Fleischwurst, Roggenbrot. Camilan/Lainnya: Milchkaffee, Himbeeren. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judda57
|