Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
1479 kkal
|
Lemak: 55,61g | Prot: 120,05g | Karb: 120,32g.
Makan Pagi: Банан, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Кампина Йогурт Греческий, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Простоквашино Творог 0,2%. Makan Siang: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Плов с Курицей. Makan Malam: Глобус Арбуз , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Агрокомплекс Кефир 1%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|