Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
3075 kkal
|
Lemak: 65,68g | Prot: 254,29g | Karb: 351,09g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Brombeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, Äpfel, Kölln Haferflocken, Orangen. Makan Siang: Real Bio Soja Granulat, Alnatura Sesam Ungeschält, Basmati-Reis, Baktat Kichererbsen, Alnatura Rote Linsen, Rocka Nutrition No Whey Bar Triple Chocolate, Zucchini, Zwiebeln, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Tomaten, Möhren. Makan Malam: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Banane, Hipp Reisflocken, Myprotein Impact Whey Protein. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Omega 3. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|