Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
1477 kkal
|
Lemak: 52,98g | Prot: 66,49g | Karb: 177,34g.
Makan Pagi: Pâturages Soja Nature, Bjorg Amande à Tartiner, Myrtilles, Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Biologica Farine de Sarrasin, Chef Blanc d'oeuf, Biosagesse Farine de Coco, Sojasun Yaourt Citron, Zeste de Citron, Oeuf de Caille, Banane. Makan Siang: Markal Levure Maltée, Sucrine, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Wheaty Végé'tranches Fumées , Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, McEnnedy Crispy Fried Onions, Natural Happiness Mélange de Graines , Violife Tranche Saveur Emmental , Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Carottes, Paysan Breton Le Potiron, Oignons. Makan Malam: Florette Batavia, Andros Cerise Morceaux Moelleux, Delisse Fromage Blanc 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Deluxe Fruits & Vinegar, Saint Azay Chorizo Espagnol Fort, Eco ± Emmental Râpé, Carapelli Huile Olive Bio, Chavroux Fromage de Chèvre, Picard Trio de Poivrons, Oignons, Tomates, Oeuf. Camilan/Lainnya: Noiseraie Prali Nut, Lidl Framboise, Andros Gourmand & au Lait de Coco Végétal Brassé Vanille, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Fin Carré Chocolat Caramel Dessert, Lactel Matin Léger Note de Coco, Canderel Cankao sans Aspartame, Prozis Delicious Oatmeal Black Cookie, Nat & Vie Coco à Cuisiner, Tablette d'or Chocolat Noir Pâtissier, Maizena Maizena, Banane. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sissouetfifi
|