Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,9 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
2791 kkal
|
Lemak: 133,00g | Prot: 207,75g | Karb: 181,38g.
Makan Pagi: Gelbe Paprika, Rote Paprika, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Ei. Makan Siang: Milbona Skyr Vanille . Makan Malam: Douceur Nougat und Edelmarzipan Baumstamm. Camilan/Lainnya: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GeroTech
|