Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 28,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
1709 kkal
|
Lemak: 71,37g | Prot: 177,45g | Karb: 90,75g.
Makan Pagi: Индилайт Бекон из Индейки, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Кофе, Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Эконива Молоко 3,2%, Теплые Традиции Гречка . Makan Siang: Курица Вареная. Makan Malam: Parmalat Молоко 0,5%, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Борщ с Курицей. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen332011
|