Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
1296 kkal
|
Lemak: 40,53g | Prot: 75,69g | Karb: 162,79g.
Makan Pagi: Соус для Спагетти / Маринара, Ого Сушки "Кроха", Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Белый Медведь Молоко Цельное Сгущёное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Листья Салата, Пятерочка Помидоры, Зельгрос Ветчина из Индейки, Ашан Сухари из Хлеба. Makan Siang: Куриное Филе, Лук, Магнит Чеснок , Ашан Сухари из Хлеба, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Трапеза Повидло Клубничное, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Картофель (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, ФЭГ Морковь по-Корейски. Camilan/Lainnya: Магнит Хурма, Лента Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ANGEL Я
|