Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
1566 kkal
|
Lemak: 82,38g | Prot: 141,65g | Karb: 72,36g.
Makan Siang: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный 3%, Капуста Белокочанная, Троекурово Голень Куриная, Помидоры, Огурец, Укроп, Now Foods Омега-3, Оливковое Масло, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское. Makan Malam: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Капуста Белокочанная, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Огурец (с Кожурой), Вареное Говяжье Сердце. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный 3%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|