Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
956 kkal
|
Lemak: 26,82g | Prot: 100,29g | Karb: 71,14g.
Makan Pagi: Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Zimt, Edeka Bio Ahornsirup, Ja! Kernige Haferflocken, Arla Skyr Natur, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harry Eiweißbrot. Makan Malam: Thunfisch in Wasser (Konserviert). Camilan/Lainnya: Edeka Bio Ahornsirup, Walnüsse, Gut & Günstig Magerquark. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexandra Winter
|