Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
1103 kkal
|
Lemak: 37,45g | Prot: 81,86g | Karb: 117,42g.
Makan Pagi: 6 Соток Огурцы Маринованные, Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Mlekara Sabac Каймак 70%. Makan Siang: Сетунь Карбонад Запеченный, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Йогурт Домашний, Herkkumaa Салат из Огурцов. Makan Malam: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Макфа Пшеничная Мука, Зеленый Лук, Яйцо (Целое), Першинский Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|